Chắc hẳn cũng rất nhiều người có thắc mắc rằng tại sao mình lại không thể nhớ giấc mơ của mình là gì. Thực chất, những người có khả năng nhớ được giấc mơ là rất ít. Cùng Lixi88 tìm hiểu lý do vì sao và xem mình có phải là người có khả năng nhớ được giấc mơ không qua bài viết dưới đây nhé!
Vén màn những bí mật của giấc mơ
Khi bạn ngủ, bạn có thể cảm thấy cơ thể bạn đã hoàn toàn được nghỉ ngơi và thư giãn. Nhưng trên thực tế, không phải khi ngủ là tất cả các tế bào trên cơ thể đều được nghỉ ngơi hoàn toàn. Ở một số cá nhân, khi chìm vào giấc ngủ say thì họ vẫn còn nhìn thấy những hình ảnh trong tâm trí. Tai họ dường như vẫn cảm giác được những tiếng động.
Do đó, những giấc mơ chính là bằng chứng rõ ràng nhất nói với chúng ta rằng bộ não vẫn hoạt động khi chúng ta chìm vào giấc ngủ. Vậy thì cùng tìm hiểu những bí mật của giấc mơ qua các vấn đề dưới đây nhé.
Tác động của giấc mơ đối với cơ thể của người mơ
Nếu như bạn tình cơ có một giấc mơ về một việc nào đó. Liệu bạn có sẵn sàng chuẩn bị đón nhận nó trong cuộc sống thực tại trong thời gian sắp tới?. Trên thực tế, thì sẽ có rất nhiều người nhìn nhận những giấc mơ là điềm báo trước cho những gì sẽ xảy ra trong tương lai của chủ mộng. Tùy theo cách hiểu cũng như niềm tin của mỗi người đối với mỗi giấc mơ đem đến.
Những giấc chiêm bao giúp trí não giải quyết rắc rối
Đôi khi, bạn gặp phải những điều rắc rối, những vấn đề hóc búa trong cuộc sống. Và vào một buổi sáng đẹp trời, bạn giật mình thức giấc với câu trả lời vừa tìm thấy được trong giấc mơ mà mình đã mơ được.
Theo bà Deirdre Barrett – nhà tâm lý học tại đại học Harvard,, những giờ chìm đắm trong giấc ngủ có thể giúp chủ mộng có thể tìm thấy lời giải cho những câu hỏi mà dưới ánh sáng ban ngày mà chủ mộng có thể không thể tìm ra.
Điều khiển được giấc mộng của chính mình
Có những trường hợp thì chính bản thân mình có thể điều khiển được những gì xuất hiện trong giấc mơ. Điều này được khoa học gọi với cái tên là giấc mơ tỉnh. Những giấc mơ tỉnh là điều mà rất nhiều người muốn làm được. Vì đó là những giấc mơ mà người mơ không chỉ là người trải nghiệm mà còn là người có thể kiến tạo ra nó.
Giải mã bí mật những người có khả năng nhớ được giấc mơ
Để giải mã được bí mật những người có khả năng nhớ được giấc mơ của mình thì khoa học đã thực sự có lời giải thích. Sự hoạt động cao ở não bộ khi đang ngủ có thể hỗ trợ ghi lại giấc mơ trong tâm trí. Những người có thể nhớ được giấc mơ của mình trong lúc ngủ say thường có bộ não phản ứng lại với sự kích thích trong lúc ngủ và thức.
Các chuyên gia cho rằng những giấc mơ xuất hiện cần được gắn vào phần ghi nhớ của bộ não mặc dù chúng ta đang ngủ. Bộ phận này có thể được kích hoạt trong khi người mơ thức giấc.
Một nghiên cứu được một nhà khoa học đăng trên tạp chí Neuropsychopharmacology cũng chỉ ra những người có khả năng hồi tưởng lại giấc mơ cao gấp 2 lần so với những người con lại khi mơ. Bộ não của họ cũng phản ứng mạnh hơn với các kích thích khi chìm vào giấc ngủ, các âm thanh mà thính giác có thể cảm nhận được trong giấc ngủ và khi tỉnh táo.
Tại sao lại có nhiều người không nhớ được giấc mơ?
Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học thì lúc chúng ta đi vào giấc ngủ, không phải tất cả các khu vực của não bộ đều thư giãn cùng một lúc. Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy một trong những vùng não cuối cùng đi ngủ là vùng đồi thị ( hay còn được gọi là hippocampus). Một cấu trúc cong nằm bên trong mỗi bán cầu não của con người. Và đây cũng là một yếu tố quan trọng để di chuyển thông tin từ bộ nhớ ngắn hạn sang trí nhớ dài hạn.
Việc chúng ta không thể ghi nhớ và mã hóa được những ký ức mới trong khi ngủ cũng liên quan đến những thay đổi của hai chất dẫn truyền thần kinh chính là: acetylcholin và noradrenalin. Đây là hai chất đặc biệt quan trọng trong việc giữ lại ký ức khi con người đang ngủ say xưa, acetylcholin và noradrenalin giảm đáng kể trong quá trình này.
Có một sự kết hợp đặc biệt của hai chất dẫn truyền thần kinh này có thể là lý do chính mà chúng ta quên đi giấc mơ của mình. Theo một nghiên cứu năm 2017 trên tạp chí Behavioral and Brain Sciences cho rằng sự gia tăng acetylcholine đặt vỏ não ở trạng thái kích thích tương tự như sự tỉnh táo như cafein. Trong khi noradrenalin thấp thì sẽ làm giảm khả năng nhớ được các diễn biến giấc mơ trong thời gian này.
Kết luận
Bài viết trên đây đã giải đáp được tất cả các thắc mắc về những người có khả năng nhớ được giấc mơ và cũng đã giải đáp được lý do vì sao chúng ta lại không nhớ được giấc mơ của mình. Nếu các bạn còn gì thắc mắc thì truy cập vào nhà cái LIXI88 để được giải đáp nhé!
Xem thêm:
Mơ thấy lũ lụt, những điềm báo và đánh con gì để thắng lớn?
Mơ thấy chảy máu đánh con gì – ẩn chứa ý nghĩa gì
Mơ quay lại với người yêu cũ thì mang điềm báo gì? Đánh con gì để thắng lớn?
